Czy potrafisz poradzić sobie z emocjami? Webinar Zdrowiej 28.01.2022

Podczas webinaru rozmawiałyśmy o emocjach. Wyrażanie emocji jest kluczowe dla utrzymania równowagi psychicznej i nie ma w tym nic wstydliwego czy niewłaściwego. Jak nazywać i wyrażać swoje emocje? Jak radzić sobie z tymi, które są dla Ciebie trudne? Jak odczytywać informacje, które nam przynoszą.