Zdrowiej
„Zdrowiej” to kompendium wiedzy i praktyki oraz program warsztatów wspierających radzenie sobie ze stresem w trakcie leczenia onkologicznego. Program oparty jest o metody mindfulness oraz coachingu kryzysowego i realizowany jest przez Ruch Społeczny Polskie Amazonki od 2018 roku.
W trakcie procesu leczenia możesz bardzo dużo dla siebie zrobić – odpowiednim trybem życia, pielęgnowaniem odporności psychicznej, rozwijaniem konstruktywnego, wspierającego sposobu myślenia oraz kształtowaniem umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami. Korzystanie z przebadanych i sprawdzonych naukowo metod uzupełniających leczenie znacząco łagodzi objawy zarówno psychiczne i fizyczne związane z przebiegiem choroby nowotworowej.
Prowadzące:
Elżbieta Majewska – współautorka Programu „Zdrowiej”, coach kryzysowy, członek zarządu PARS – Polskie Amazonki Ruch Społeczny
Magdalena Knefel – współautorka Programu „Zdrowiej”, trenerka programu redukcji stresu w oparciu o uważność (mindfulness), członek zarządu PARS – Polskie Amazonki Ruch Społeczny
Zapraszamy do Zakładki Zdrowiej, gdzie znajdziecie cały program wraz z filmami. (link)
