Webinar Zdrowiej – jak dbać o siebie?

Zapraszamy do odsłuchania nagrania webinaru Zdrowiej, w czasie którego mówiliśmy o koncepcji paliwa mentalnego. Człowiek jest istotą, która potrzebuje wysokiej jakości paliwa, by jak najlepiej funkcjonować – szczególnie w trakcie procesu leczenia i zdrowienia.

Usłyszycie o tym jak pracować ze swoim nastawieniem w oparciu o uważność (mindfulness) – tak aby nasz sposób myślenia był konstruktywny i wspierał nas oraz o tym, jak proste praktyczne ćwiczenia pomagają podnieść swoją energię na co dzień.

Zapraszamy na spotkania oraz po więcej informacji na nasza stronę w zakładce Zdrowiej (https://ruchspoleczny.org.pl/zdrowiej/program_zdrowiej-72.html) oraz na naszym profilu na FB (https://www.facebook.com/PolskieAmazonkiRuchSpoleczny/notifications/)