X zamknij

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym.

Bezpłatna infolinia: 0 800 493 494

24

III

2020

Zapraszamy Was na 4 wirtualne spotkania, podczas których będziemy zajmować się:

 

  • 24.03 – jak radzić sobie z myślami (jaki wpływ na to jak się czujemy ma nasz sposób myślenia, jak kształtować wspierające przekonania, jak radzić sobie z zamartwianiem i natłokiem myśli)
  • 31.03 - jak pomagać sobie w trudniejszych chwilach (rola nastawienia względem tego co „trudne”, kształtowanie w sobie życzliwości i współczucia, dbanie o siebie w trudnościach)
  • 7.04. - jak radzić sobie ze stresem (radzenie sobie ze stresem jako umiejętność, którą można kształtować i rozwijać, jak oswajać stres, jak minimalizować skutki stresu długotrwałego) 
  • 14.04. – komunikacja i relacje z innymi ludźmi (jak porozumiewać się, aby rozumieć się i wspierać, rola osób bliskich, komunikowanie swoich potrzeb, szukanie wsparcia)

 

Aby wziąć udział w spotkaniu potrzebujecie komputer i internet.


Należy zarejestrować się pod linkiem: https://webinar.getresponse.com/GCCSG/jak-pomagac-sobie-w-trudnych-chwilach?uid=8038831b&_ga=216746227011234135601585334331-9859911631585063606&fbclid=IwAR3nTZVvJ3CvmUe6-xdXxjc-oSom3nAdkR6XAdszujloR15vsm6qYZbGZEo

Link do wydarzenia na FB: https://www.facebook.com/events/548848042516899/